Y O G A D E L R E S P I R O

Espansione e contrazione. La cavità toracica


Con questo lavoro iniziamo l'esplorazione del movimento del torace, connettendo la sua mobilità alle fasi respiratorie e al movimento del diaframma. Porteremo consapevolezza nella muscolatura che permette l'espansione e la contrazione sia dell'addome che del torace. Un primo incontro con la respirazione completa.


domenica 19 DICEMBRE 2021


orario:

10.00- 12.00

pausa 30 ' (consigliato uno spuntino leggero per favorire la ripresa delle pratiche )

12.30-14.30


per Informazioni e Iscrizioni :


orizzontialtri@gmail.com | www.orizzontialtri.com


contatto diretto con insegnante: marioghezzi5@gmail.com


Vi aspettiamo a braccia aperte