A partire da settembre, siamo molto felici di ospitare allo spazio le Lezioni di YOGA con Rossella Caccavo
•LUN-MERC-VEN h 13 - 14 oppure 13.15 - 14.15
VINYASA YOGA:
pratica dinamica ed energica: una sequenza di asana (posizioni) associate al respiro in un unico
flusso. Per un riequilibrio armonico del corpo ed un intenso risveglio energetico.
•MAR-GIO h 10 - 11 oppure 9.30 - 10.30
HATHA YOGA:
pratica relativamente statica incentrata su allineamenti, concentrazione e Pranayama (controllo
del respiro), che si sviluppa attraverso asana mantenute nel tempo. Per migliorare equilibrio,
flessibilità e mobilità.
*Le lezioni di prova si svolgeranno a partire da lunedì 7 settembre, per poter partecipare è necessario prenotarsi contattando Rossella a:
rossellacaccavo@gmail.com
tlf. 3470511037